Mein Körper – Herz und Blutkreislauf

„Hey du, ist dir auch schon aufgefallen, dass dein Herz beim Sport schneller schlägt?“ „Warum tut es das?“ Diese Frage können wir beantworten, wenn wir uns „Herz und Blutkreislauf“ genauer anschauen. Dein Herz pumpt Blut durch deinen Körper. Dein Blut fließt durch Adern. Die Adern können zwei unterschiedliche Namen haben. Wenn Blut vom Herzen weg fließt, nennen wir die Ader, durch die das Blut, fließt Arterie. Dieses Blut verteilt Sauerstoff und Nährstoffe im Körper. Kommt das Blut zum Herzen zurück, fließt es durch die Vene. Es transportiert Abfallstoffe aus dem Körper heraus. Unser Herz pumpt Blut aus dem Körper in die Lunge, dort kann das Blut Kohlenstoffdioxid gegen Sauerstoff tauschen. Das frische und mit neuem Sauerstoff beladene Blut wird durch das Herz wieder in Arterien gepumpt. Deshalb sagen wir Blutkreislauf. Das Herz pumpt das Blut immer wieder durch Arterien in jeden Winkel deines Körpers und durch die Venen wieder zurück. Wenn das Herz pumpt, schlägt es. Wir können die Schläge des Herzens außen an den Wänden der Adern spüren. Die wiederkehrenden Schläge des Herzens nennen wir Puls. Lass uns nun ein kleines Experiment wagen: Du brauchst eine Stoppuhr, einen Stift und Papier. Nun kannst du mit Zeige- und Mittelfinger eine Stelle am Unterarm oder am Hals suchen, wo du deinen Puls mit den Fingerspitzen spüren kannst. Das Experiment ist in zwei Teile eingeteilt. Im ersten Teil, den du gleich machst, zählst du fünfzehn Sekunden lang die Schläge deines Herzens. Schreib dir anschließend die Anzahl der Schläge auf, die du gezählt hast. Fange jetzt an und drücke bei diesem Video auf Pause. Na? Ergebnis aufgeschrieben? Jetzt musst du kurz rechnen, und die Anzahl deiner Schläge mal vier rechnen. Wir haben zum Beispiel zwanzig Schläge gezählt, rechnen mal vier und errechnen achtzig Schläge pro Minute. So stellst du fest, wie oft dein Herz ungefähr pro Minute schlägt. Du hast gerade deinen Ruhepuls gemessen, denn du hast dich vorab wahrscheinlich nur wenig bewegt. Nun kommt die zweite Hälfte des Experiments. Du wirst gleich zwanzig Kniebeugen machen, danach setzt du dich hin und zählst wieder fünfzehn Sekunden lang die Anzahl deiner Schläge. Aufschreiben nicht vergessen. Jetzt geht es los, du kannst das Video pausieren. Aus der Puste? Ergebnis notiert? „Nimm dein neues Ergebnis ebenfalls mal vier. Wir haben fünfunddreißig Schläge gemessen und erhalten also hundertvierzig Schläge pro Minute.“ „Ist dir etwas an deinem Ergebnis aufgefallen?“ Beim Ruhepuls schlägt dein Herz langsamer. Wenn du dich anstrengst, braucht dein Körper mehr Sauerstoff und Nährstoffe, als im Ruhezustand. Bei deiner Messung nach den Kniebeugen müsste dein Herz daher schneller geschlagen haben. „Denn dein Herz muss mehr Blut pumpen.“ Was können wir also über das Herz und den Blutkreislauf festhalten? Unser Blut fließt in einem Blutkreislauf. Die Arterien führen vom Herzen weg. Im Körperkreislauf ist das Blut in den Arterien voll mit Sauerstoff und Nährstoffen. Blut mit verbrauchten Stoffen fließt durch Venen zum Herzen hin. Wenn du das Pochen deines schlagenden Herzens misst, nennen wir das Puls. Du kannst ihn an bestimmten Körperstellen mit deinen Fingerspitzen fühlen. Da unser Blut unseren Körper versorgt, schlägt das Herz schneller, wenn wir uns körperlich anstrengen. „Hat dieses Video dein Herz höher schlagen lassen? Schreib es uns in die Kommentare.“ Bis zum nächsten Mal.